W dniu wczorajszym na spotkanie z uczestnikami projektu przyjechała dietetyk, która opowiedziała nam o naszej odporności i jak należy ją wzmocnić. Należy pamiętać , że odporność wraz z wiekiem maleje i zależy od naszych codziennych przyzwyczajeń czy odżywiania . Zła dieta siedzący tryb życia, stres, spaliny itp.to wszystko osłabia naszą odporność. Ciekawy wykład i z wielką pasją przekazany. W drugiej części spotkania było trochę obaw i strachu, ponieważ pani Grażyna wykonała pomiar masy ciała każdego uczestnika, czyli Masa ciała, % tkanki tłuszczowej, tłuszcz trzewny w kg, Masa beztłuszczowa w kg, % wody oraz wiek metaboliczny. Nie u wszystkich było dobrze, ale byliśmy zadowoleni bo można zawsze wziąć się za siebie. Super, super- dziękujemy. W najbliższy czwartek gotujemy potrawy, ale o tym potem.