Witajcie☀️

W czwartek 20.11.25 wieczorem odwiedziła nas Pani Psychodietetyczka Bożena Olszańska .

Tematem naszego spotkania były - zdrowe nawyki.

Mówiliśmy dużo o tym jak i od czego zacząć zmianę w codziennej rutynie, jak oduczyć się złych przyzwyczajeń i wprowadzić nowe, zdrowe zasady.

Dyskutowaliśmy na temat oczyszczania organizmu, detoksie, nawadnianiu i zdrowych zamiennikach w diecie - superfood.

Uzyskaliśmy wiele cennych wskazówek na co zwracać uwagę w codziennym jadłospisie, jak unikać podjadania, jak zadbać o odporność i dobry nastrój. 

Spotkanie było bardzo interesujące, nasycone wiedzą ekspercką, ale podane w bardzo smacznej formie.

Do tego zdrowe przekąski, dużo śmiechu i wieczór minął niepostrzeżenie.... 

Serdecznie dziękujemy Pani Bożenie za skorzystanie z naszego zaproszenie i tym samym wsparcie projektu "Od ścierniska do boiska".

Mamy apetyt na więcej......