Witajcie!

W październiku przedstawiciele KGW Olszówkowe Trio wzięli udział w grupowych ćwiczeniach na zdrowy kręgosłup.  Zajęcia w cyklu 2x w tygodniu prowadzi Pani Agnieszka Skrzypczyńska i jest to oferta skierowana do wszystkich chętnych niezależnie od wieku, płci i kondycji fizycznej.

W ciągu godziny, w rytm bardzo przyjemnej muzyki,  ćwiczyliśmy wszystkie partie mięśniowe.

Ćwiczenia polegały głównie na rozciaganiu, ćwiczeniu równowagi i prawidłowej postawy ciała.

Na sali dostępny jest niezbędny sprzęt taki jak maty, gumy więc jedyne co trzeba zabrać ze sobą to woda i dobry nastrój.

Polecamy dla każdego kto chce zadbać o swoje zdrowie i spędzić czas w dobrym, pozytywnym towarzystwie.